aimpulsivity och ADHD hos barn: tips för föräldrar

Om ditt barn har ADHD, kan det vara svårt för honom att kontrollera sina impulser. Han får agera innan han tänker hemma och i skolan. Men det finns saker du kan göra för att hjälpa.

Låt ditt barn veta vilka beteenden du förväntar dig av honom. Gör enkla och tydliga regler. När han förlorar kontrollen, har satt konsekvenser, som time-outs eller förlora privilegier.

Det är lika viktigt att uppmuntra de beteenden du vill ha. Håll utkik efter gott uppförande. När han håller sina impulser i schack, belöna honom. Lite beröm kan gå långt. Du kan också ge honom klistermärken eller ta honom till glass.

Fråga din läkare om rådgivare i ditt område som ger föräldrautbildningar. De kommer att lära dig sätt att hantera ditt barns beteende.

Ditt barn tillbringar större delen av dagen i skolan. Eventuella beteende färdigheter ditt barn lär sig på terapeutens kontor eller hemma behöver förstärkas i skolan. Gör lärare dina allierade. Hålla nära kontakt med alla dina barns lärare.

Om du någonsin skickat ditt barn utanför bränna bort lite energi när han eller hon missköter, du var på rätt spår. Studier finner att motion hjälper till att kontrollera impulser och andra beteendeproblem hos barn med ADHD.

Tänk om hur du registrerar ditt barn upp för ett idrottslag, såsom basket, fotboll eller baseball. Spela en sport inte bara ger barnen motion, men det också lär dem viktiga sociala färdigheter, till exempel hur man följa regler och turas om.

Din läkare kan rekommendera mediciner för ditt barn. De fungerar på hjärnan kemikalier som orsakar impulsivt beteende.

Det kan ta lite trial and error för att hitta rätt medicin och dos för att hantera ditt barns impulser, och de kan behöva användas tillsammans med andra behandlingar.

Det är vanligt att bli frustrerad när du höja ett barn med ADHD. Du kommer att känna mer kontroll om du tar en aktiv del i ditt barns behandling.

Slutligen, inte ge upp. Du hittar lösningar på ditt barns impuls problem om du bor konsekvent och innebär ett team av lärare, terapeuter och andra experter.

National Institute of Mental Health: “Vad är Attention Deficit Hyperactivity Disorder?”

Johns Hopkins Medicine “. Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD) hos barn”

Verret, C. Journal of Attention Disorders, september 2010.

HÖRD Alliance “Ouppmärksamhet och impulsivitet.”

Academy of BUP: “Din Adolescent – Attention Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD).”

Verma, R. Journal of Pediatric Neuroscience, januari-juni 2011.

Barn Mind Institute: “Behavioral behandlingar för barn med ADHD.”

Hjälp Guide: “ADD / ADHD föräldraskap tips.”